|
Glutamina jest wolnym aminokwasem o najwyższym stężeniu w organizmie. Stanowi ponad 60 % całej puli aminokwasów w komórce mięśniowej. Posiada właściwości syntezy nowych aminokwasów niezbędnych do budowania białek ustrojowych. Odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu stanom przemęczenia i przetrenowania. W wyniku intensywnego treningu dochodzi do rozpadu białek (katabolizmu), które są podstawowym budulcem mięśni. Zbyt duży ich rozpad uniemożliwia przyrost masy mięśniowej. Zadaniem glutaminy jest powstrzymanie tego negatywnego dla organizmu procesu. Jest to tzw. działanie antykataboliczne. Działanie glutaminy na przyrost masy mięśniowej polega też na zwiększeniu się ich objętości, a co za tym idzie obwód mięśnia. Zwiększone uwodnienie komórek to sygnał anaboliczny - stymulujący syntezę białek oraz glikogenu. Glutamina podwyższa także odporność organizmu biorąc udział w tworzeniu antyoksydantów oraz glutationu, substancji warunkującej tempo i poziom namnażania komórek układu odpornościowego. Dzięki podniesionemu poziomowi glutatnionu zmniejsza się ryzyko chorób infekcyjnym, metabolicznych i sercowo-naczyniowych. Glutamina bierze również udział w procesach regenerowania i oczyszczania wątroby,. Skraca czas rekonwalescencji po przebytych chorobach. Część glutaminy zostaje przekształcona w organizmie w kwas glutaminowy, który jest wykorzystywany przez tkankę nerwową jako źródło energii - zwiększa przez to zdolność koncentracji. Badania wykazały, że glutamina podwyższa poziom hormonu wzrostu, który jest podstawowym hormonem odpowiadającym za przyrost masy mięśniowej. Opakowanie zawiera 300 kapsułek, a każda z nich 1000 mg czystej l-glutaminy.
Dawkowanie: 2 razy dziennie po 3-5 kapsułek.
Skład 1 kapsułki: L-Glutamina - 1000 mg
Gdy obwód Twojego pasa przekracza 86 cm dla kobiet lub 102 cm dla mężczyzn musisz zrzucić zbędne kilogramy. Przy takiej otyłości często występuje zespół polimetaboliczny łączący w sobie hiperinsulinemę, nadciśnienie krwi, dyslipidemię, hiperurykemię, podwyższone stężenie fibrynogenu, zwiększenie aktywności inhibitora 1 aktywatora plazminogenu (PAI-1) i upośledzenie tolerancji glukozy. Przy takich zaburzeniach metabolicznych często pojawiają się wcześniejsze choroby układu krążenia i cukrzycy, choroby pęcherzyka żółciowego, choroby wieńcowej i nadciśnienia tętniczego. U kobiet w okresie pomenopauzalnym również pojawia się otyłość brzuszna, czego przyczyną jest ustanie produkcji żeńskich hormonów płciowych przez jajniki. Otyłość wisceralna pojawia się, gdy żyjesz w stresie, mało ćwiczysz, spożywasz w niekontrolowanej ilości tłuszcz, cukier, słodycze, ciastka i alkohol. Odżywiając się tak, przyczyniasz się do rozwoju miażdżycy, częściej występującej w otyłości brzusznej niż pośladkowo-udowej.
|