|
Czarna, krótka czapka z wyhaftowanym z przodu logo Animal.
Wielu z nas nie może schudnąć, chociaż drastycznie ograniczyło liczbę kalorii, podczas gdy inne osoby objadają się bezkarnie. Ale każdy z nas może w niezwykle prosty sposób przyspieszyć spalanie zjadanych przez siebie posiłków. Jest już sprawą oczywistą, że istnieją produkty, które wspomagają powolny proces przemiany materii.
Okazuje się, że bardzo istotne są węglowodany! Przemiana materii jest najlepsza, kiedy poziom cukru w organizmie utrzymuje się długo na tym samym poziomie. Zależy to od węglowodanów-jedne z nich powodują znaczne wahania cukru we krwi, inne niemal go nie zmieniają. Źródłem węglowodanów są głównie takie produkty, jak: chleb, ziemniaki, owoce, warzywa i słodycze. |
