|
Hyperfusion to kreatyna XXI-wieku. W preparacie zestawili¶my ze sob± 10 najnowocze¶niejszych form kreatyny, od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cz±steczki kreatyny sprzężone z kwasami organicznymi oraz nowy, rewolucyjny anabolik - orotonian kreatyny .
Dzięki takiej recepturze możemy zapewnić, że, po zastosowaniu Hyperfusion, każdy kulturysta, nawet najbardziej oporny na działanie różnych pojedynczych form kreatyny, odniesie ogromn± korzy¶ć, w postaci wzrosty siły i masy mię¶niowej.
Komponuj±c nasz preparat pragnęli¶my maksymalnie wykorzystać potencjał działania sprawdzonej od lat kreatyny, poprzez poł±czenie jej z: silnym antykatabolikiem - HMB, aktywatorami cyklu Krebsa (kwasy organiczne), oraz stymulatorem syntezy zasad azotowych (RNA, ATP) - kwasem orotowym .
Estry kreatyny należ± do najbardziej stabilnych form chemicznych kreatyny, dzięki czemu nie ulegaj± konwersji do kreatyniny w roztworze wodnym. Punktem krytycznym jest przej¶cie kreatyny przez kwa¶ny roztwór soku żoł±dkowego, gdzie większo¶ć popularnych form kreatyny, szczególnie monohydrat kreatyny, ulega dezaktywacji. Estry kreatyny s± oporne na działanie szkodliwych warunków ¶rodowiska, dzięki czemu każda dawka preparatu pozwala na maksymalne nasycenie mię¶ni kreatyn±. Ponadto estry kreatyny posiadaj± doskonał± rozpuszczalno¶ć w ¶rodowisku lipidowym, co umożliwia im efektywniej przenikać z krwiobiegu przez barierę błony komórkowej do komórek mię¶niowych.
Zastosowane w Hyperfusion kwasy organiczne: jabłczan, A-ketoglutaran oraz pirogronian stymuluj± produkcję energii podczas Cyklu Krebsa oraz zwiększaj± rozpuszczalno¶ć sprzężonych form kreatyny, dzięki czemu współdziałaj± z kreatyn± w regeneracji zasobów wysokoenergetycznych fosforanów - ATP.
Jednak naszym największym osi±gnięciem jest poł±czenie kreatyny z kwasem orotowym (witamina B13). Ten niesamowity, całkowicie naturalny anabolik bierze udział w organizmie w syntezie nukleotydów. Nukleotydy to "cegiełki" buduj±ce kwasy nukleinowe a jak wiadomo zwiększona ilo¶ć kwasu rybonukleinowego (RNA) w komórkach pobudza syntezę białek. Ponadto kwas orotowy wykorzystywany jest przez komórki mię¶niowe do regeneracji zasobów ATP.
Kwas orotowy, wraz z kreatyn±, podnosi status energetyczny komórek i bezpo¶rednio stymuluje syntezę białek mię¶niowych. Ponadto zwiększa on stężenie B-alaniny - prekursora karnozyny , która wykazuje wła¶ciwo¶ci buforuj±ce pH w komórkach mię¶niowych (wydłuża czas wykonywania sub-maksymalnego wysiłku fizycznego) oraz, jako silny przeciwutleniacz, chroni komórki przed atakiem "wolnych rodników" tlenowych.
Najogólniej mówi±c kwas orotowy poł±czony z kreatyn± zwiększa przyrost beztłuszczowej masy ciała, zwiększa siłę skurczu mię¶ni oraz wydłuża czas treningu
Skład:
Jabłczan kreatyny (Tri-Creatine-Malate), monohydrat kreatyny, chlorowodorek estru etylowego kreatyny, orotonian-kreatyny (Tri-Creatine-Orotate), β-hydroksy β-metyloma¶lan kreatyny, α-ketoglutaran kreatyny, pirogronian kreatyny, ester etylowy kreatyny, jabłczan estru etylowego kreatyny, orotonian kreatyny (Di-Creatine-Orotate), żelatyna spożywcza, niacyna (nikotynamid), witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny), witamina B2 (cyjanokobalamina), substancja przeciwzbrylaj±ca: stearynian magnezu.
Warto¶ć energetyczna w: 6 kapsułkach (1 porcja)
15 kJ / 3,5 kcal
Warto¶ć odżywcza w: 6 kapsułkach (1 porcja)
Białko: 0,65 g
Węglowodany: <0,06 g
Tłuszcz: 0,10 g
Składniki szczególne w: 6 kapsułkach (1 porcja)
Jabłczan kreatyny 500 mg
Orotonian tri-kreatyny 500 mg
HMβ kreatyny 500 mg
Orotonian di-kreatyny 500 mg
Pirogronian kreatyny 500 mg
Monohydrat kreatyny 500 mg
Ester etylowy kreatyny 500 mg
Ester etylowy kreatyny HCL 500 mg
Jabłczany estru etylowego
kreatyny 500 mg
α-Ketoglutaran kreatyny 500 mg
Witaminy w: 6 kapsułkach (1 porcja)
Niacyna 27 mg / 150%
Witamina B6 3,0 mg / 150%
Witamina B12 1,5 μg / 150%
*stopień realizacji zalecanego dziennego spożycia (RDA)
W preparacie Hyperfusion zestawili¶my ze sob± 10 najnowocze¶niejszych form kreatyny , od najbardziej stabilnych estrów kreatyny aż po cz±steczki kreatyny sprzężone z kwasami organicznymi oraz nowy, rewolucyjny anabolik - orotonian kreatyny . Po zastosowaniu Hyperfusion, każdy kulturysta, nawet najbardziej oporny na działanie różnych pojedynczych form kreatyny, odniesie ogromn± korzy¶ć, w postaci wzrostu siły i masy mię¶niowej.
Sposób użycia: 6 kapsułek dziennie bezpo¶rednio po treningu, a w dni nietreningowe rano, zaraz po przebudzeniu. Popijać wod±.
Kreatyna - bezpieczny środek, który śmiało może konkurować ze sterydami anabolicznymi.
Dzięki kreatynie komórka mięśniowa uzyskuję energię do pracy z rozbicia molekuł ATP (kwas adenozynotrifosforanowy) do ADP. Odtwarzane zostają molekuły ATP zapewniające odpowiednią ilość energii wykorzystywanej w pracy włókien mięśniowych podczas intensywnych treningów. Kreatyna wspomaga procesy anaboliczne, w których występuje dostarczenie budulcowych białek do tkanek mięśniowych powodując wzrost beztłuszczowej masy ciała, siły mięśni oraz wydolności fizycznej organizmu.
Kreatynę można stosować samodzielnie - ale przyjmowanie jej razem z cukrami prostymi powoduje wzrost skuteczności kreatyny dodatkowo nawet o 50%. Takie cukry to glukoza, fruktoza, dekstroza. Niektórzy proponują stosowanie kreatyny z miodem, ponieważ zawiera on dodatkowe, cenne mikroelementy. Cukry powodują "strzał insulinowy", który sprawia że kreatyna szybciej i w większej ilości trafia do mięśni - jednak cukry mogą powodować wzrost tkanki tłuszczowej (brzuch!) podczas cyklu kreatynowego. Chcąc uniknąć tego ryzyka należy przyjmować kreatynę bez cukrów - albo kreatynę z D-Rybozą (suplementem kreatynopodobnym, niestety dosyć drogim).
Kreatynę należy brać dwufazowo, tzn. z fazą nasycenia oraz fazą podtrzymującą.
Faza wstępna (5 do 7 dni):
Masa ciała do 85 kg - 20 g (4 porcje po 5 g)
Masa ciała od 85 do 100 kg - 25 g (5 porcji po 5g)
Masa ciała powyżej 100 kg - 30 g (6 porcji po 5 g)
Faza podtrzymująca (3 do 5 tygodni):
Masa ciała do 85 kg - 4 g raz dziennie
Masa ciała od 85 do 100 kg - 7 g raz dziennie
Masa ciała powyżej 100 kg - 10 g raz dziennie
Inna szkoła mówi, że kreatyna powinna być stosowana bez fazy nasycenia: 5 do 10 g dziennie przez 4-6 tygodni. Wiele osób twierdzi, że metoda to jest równie skuteczna i mniej obciąża nerki podczas cyklu. Mięśnie w końcu powoli nasycą się kreatyną - a na cały, długi cykl może spokojnie starczyć nawet małe 250 gramowe opakowanie keatyny. Jeśli to twój pierwszy cykl kreatynowy to definitywnie powinieneś zacząć od cyklu bez fazy nasycenia, aby wypróbować jej działanie na twoim organizmie.
Dodatkowe informacje i wskazówki:
- jeśli masz uczulenie na białko, problemy z nerkami, nadciśnieniem itp. to
prawdopodobnie nie możesz brać kreatyny. Najlepiej skontaktuj się z
lekarzem - koniecznie sportowym, ponieważ lekarze ogólni zwykle nawet nie
wiedzą co to jest kreatyna.
- żeby kreatyna działała potrzebne są także ciężkie treningi,
wysokokaloryczna, dobra dieta - przydatna może być odżywka typu
massgainer, ewentualnie dobra odżywka białkowa, możesz dorzucić też
glutaminę lub hmb.
- koniecznie pij dużo wody, bierz magnez, wit. B complex i dużo wit. C
podczas cyklu
- pomiędzy cyklami kreatynowymi rób sobie przerwy minimum 2 miesięczne,
kreatyna wtedy lepiej działa
- poczas cyklu musisz powstrzymać się od picia kawy, herbaty, napojów
energetycznych, coli oraz alkoholu, ponieważ kofeina i alkohol znacznie
osłabiają działanie kreatyny (niestety!)
- kreatynę należy przyjmować na pusty żołądek i powstrzymać się od
jedzenia po jej spożyciu przez około 30-40 minut. Kreatynę można spożyć z
wodą czystą, lub wymieszaną z glukozą czy miodem, albo z sokiem
owocowym - w żadnym wypadku z mlekiem.
Alternatywna kuracja kreatynowa
Przyjmowanie kreatyny łącznie z węglowodanami zwiększa u ludzi gromadzenie kreatyny w mięśniach i wzrost ten jest zależny od insuliny. Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozą. Glukozę możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organizmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu wzrostu, jakie ma miejsce po wysiłku fizycznym. Jest na to sposób. W celu uniknięcia ujemnego wpływu na uwalnianie hormonu wzrostu, należy połknąć 1-2 gramów kreatyny i 20g glukozy w wodzie na pół godziny przed treningiem. Ćwiczenia pobudzają transport kreatyny do mięśni, co pozwala na szybkie uzupełnienie kreatyny zużywanej podczas treningu. Natomiast w jedną do dwóch godzin po treningu powinno się przyjąć następne 1-2 g kreatyny i 20g glukozy z sokiem owocowym. Teraz organizm wykorzysta węglowodany pochodzące z potreningowego posiłku do przetransportowania kreatyny do mięśni. Podczas dni beztreningowych powinno się połykać 2-3g kreatyny i 30g glukozy z sokiem owocowym raz dziennie. Ostatecznie ma się więcej korzyści ze stosowania cyklicznego kreatyny niż ciągłego. Podobnie do nadmiernego wysycenia, jakie ma miejsce w niepotrzebnej fazie ładowania, zapasy kreatyny w końcu się napełnią. Każda dodatkowa ilość kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upośledzić czynność nerek. Należy stosować cykle kreatynowe przez 6 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Przerwa ta pozwala na zmniejszenie się zapasów, dzięki czemu można znów wykorzystać przyrost mięśni jednoczesny z podawaniem kreatyny. Kreatyna może być bardzo skutecznym środkiem ergogenicznym, szczególnie przyjmowana w małych dawkach, cyklicznie, bez fazy ładowania. Oszczędzisz trochę kasy i zdziwisz się, jak to teraz lepiej działa.
|
