HMß (ß-hydroxy-ß-metylomaślan) z punktu widzenia biochemii jest pochodną aminokwasów występującą w małych ilościach w pożywieniu. Organizm może wytworzyć HMß z aminokwasu L-leucyny.

Suplement przeznaczony dla sportowców i osób obciążonych wysiłkiem fizycznym. HMß wzmacnia system immunologiczny oraz obniża poziom cholesterolu. Podczas intensywnego treningu HMß przeciwdziała zniszczeniom mięśni, minimalizuje redukcję białek oraz pomaga w naprawie tkanki mięśniowej. Skutecznie wspomaga przyrost siły i masy mięśni przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. HMß wykazuje silne właściwości anaboliczne, dzięki czemu może stać się prawdziwą alternatywą dla niedozwolonych środków dopingujących. W testach naukowych kulturyści stosujący HMß osiągnęli około 3-krotnie szybsze przyrosty siły i masy mięśni od grupy porównawczej, która dostawała placebo. Wyniki tych badań wskazują na to, że sportowcy, którzy intensywnie trenują, chcą szybko się regenerować i budować mięśnie mają zdecydowanie zwiększone zapotrzebowanie na HMß. Zakłada się, że zdecydowanie więcej niż 100 gramów L-leucyny dziennie byłoby potrzebne, aby całkowicie pokryć zapotrzebowanie sportowca na HMß. Tak wysokie spożycie L-leucyny jest niemal niemożliwe do zrealizowania już choćby z powodów finansowych.

Testy naukowe wykazują, że już 2,5 grama HMß dziennie pokrywa większą część zapotrzebowania organizmu na ten kwas tłuszczowy, a regeneracja po treningu względnie przyrost masy i siły mięśni stają się niemal trzykrotnie szybsze.

Nasze własne badania wykazują, że pełne zapotrzebowanie na HMß u kulturysty ważącego 100 kg przekracza 10 g dziennie, podczas gdy nawet przy odżywianiu bogatym w białko ma do dyspozycji tylko 5 g.
Dalsze testy wskazują na to, że HMß zdecydowanie zwiększa efektywność spożywanych białek. Jak wcześniej dowiedziono, spożycie białka w wysokości około 400 g dziennie pozwala oczekiwać dużych przyrostów masy mięśni. Suplementacja około 3 g HMß dziennie pozwala osiągnąć podobne rezultaty już przy spożyciu 200 g białka dziennie.

Sposób użycia:
Dni treningowe : 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps. Ok. 45 min przed treningiem, 2 kaps bezpośrednio po treningu, 2 kaps przed snem. Dni nietreningowe: 2 kaps. rano na czczo, 2 kaps w ciągu dnia między posiłkami, 2 kaps przed snem.