|
HMB (ß-hydroksy-ß-metylomaślan) to substancja bioaktywna występująca w niewielkich ilościach w pożywieniu oraz wytwarzana przez organizm człowieka z aminokwasu L-leucyny. Zapobiega rozpadowi białek ustrojowych (działanie antykataboliczne) zwiększając o ponad 50% anaboliczny efekt treningu. Wspomaga przyrost siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej (przyczyniając się do wzrostu tzw. beztłuszczowej masy ciała), wzmacnia system odpornościowy redukując skutki stresu związanego z ciężkim wysiłkiem fizycznym lub dietą odchudzającą, obniża poziom cholesterolu. Poleca się dla osób aktywnych, sportowców wyczynowych a także podczas rekonwalescencji po przebytych chorobach, operacjach oraz w łagodzeniu przypadłości wieku późnego.
1 tabletka (1000 mg) zawiera:
HMB - 500 mg
Sposób użycia:
Do 90 kg 7 tabletek dziennie między posiłkami, powyżej 90 kg 12-14 tabletek dziennie między posiłkami. Dzienną dawkę rozłożyć na 2-3 porcje.
Wielu z nas nie może schudnąć, chociaż drastycznie ograniczyło liczbę kalorii, podczas gdy inne osoby objadają się bezkarnie. Ale każdy z nas może w niezwykle prosty sposób przyspieszyć spalanie zjadanych przez siebie posiłków. Jest już sprawą oczywistą, że istnieją produkty, które wspomagają powolny proces przemiany materii.
Okazuje się, że bardzo istotne są węglowodany! Przemiana materii jest najlepsza, kiedy poziom cukru w organizmie utrzymuje się długo na tym samym poziomie. Zależy to od węglowodanów-jedne z nich powodują znaczne wahania cukru we krwi, inne niemal go nie zmieniają. Źródłem węglowodanów są głównie takie produkty, jak: chleb, ziemniaki, owoce, warzywa i słodycze. |
