|
Whey Gainer ACTIONS jest specjalnie stworzony dla wyczynowych kulturystów, sportowców w celu rozbudowania i wzmocnienia masy mięśniowej, aby osiągać maksymalne wyniki. Jest to specjalnie przygotowana mieszanka nisko-cząsteczkowych cukrów (węglowodanów), wysokiej jakości białka serwatkowego, aminokwasów, witamin i minerałów, zapewniająca wszystkie składniki ważne dla szybkiego przyrostu masy mięśniowej i siły.
Whey Gainer ACTIONS to produkt węglowodanowo-białkowy o wyjątkowej, zaawansowanym składzie z niewielką zawartością tłuszczu (w postaci lecytyny i MCT). Nie zawiera drożdży, substancji drożdżowych i skrobi. Ten skład dostarcza Twoim mięśniom znaczącą ilość węglowodanów nisko-cząsteczkowych, które nie powodują skoków poziomu cukru we krwi. Mieszanina białka wysokiej jakości zawiera hydrolizat, co sprawia, że jest łatwo przyswajalna.
Whey Gainer ACTIONS został stworzony, aby ułatwić proces regeneracji energii po intensywnym wysiłku. Szerokie spektrum aminokwasów wspomaga ochronę tkanki mięśniowej przed jej degradacją spowodowaną wysiłkiem fizycznym i ułatwia wytwarzanie tkanki mięśniowej. Ta receptura szczególnie przeznaczona jest dla zawodowych ciężarowców, kulturystów i sportowców specjalizujących się w dyscyplinach wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych.
Dawkowanie: Jedną miarkę (50g) Whey Gainer ACTIONS wsypać do 200-300ml wody i dokładnie wymieszać w szejkerze Aminostar. Maksymalna dawka dzienna to 3 miarki (150g).
Przygotowanie preparatu Aminostar Whey Geiner ACTIONS do spożycia: jedną miarkę (50g) wsypać do 200-300ml wody i powoli wymieszać. Pozostawić na dwie minuty, a następnie dodać kolejne 100-200ml wody i dokładnie wymieszać. Wodę można zastąpić niskotłuszczowym mlekiem w tych samych proporcjach. Trzeba pamiętać, że „pełniejszy” smak zostaje osiągnięty przez zmianę wartości odżywczych i energetycznych. Zamiast mleka przed wymieszaniem można dodać jedną porcję (około 100ml) lodów. Przez dodanie banana do porcji mlecznego koktajlu otrzymasz smaczny i wysokoenergetyczny napój. W ten sposób przygotowany koktajl posiada podwójną wartość energetyczną w porównaniu do podstawowego koktajlu przygotowanego z 50g proszku i 200-300ml wody.
OGROMNA MASA MIĘŚNIOWA-SIŁA-PRZYROST WAGI!
Porównaj wartość Whey Gainer ACTIONS z innymi produktami:
. 10 doskonałych smaków do wyboru
. 579 kalorii w porcji
. zawiera wysokiej jakości białko serwatkowe
. doskonała rozpuszczalność w wodzie oraz wspaniały śmietankowy smak
. lekkostrawny, nie powoduje niestrawności i wzdęć
. do 90 porcji z jednego opakowania
Dlaczego właśnie Whey Gainer ACTIONS a nie inne produkty węglowodanowe:
. szybki przyrost mięśni oraz wzrost ich siły
. zawiera wysokiej jakości białko serwatkowe i nisko-cząsteczkowe cukry (węglowodany)
. jest łatwo przyswajany do organizmu, a tym samym szybko rozpoczyna proces syntezy (anabolizm)
. 10 świetnych śmietankowych smaków
. przyspiesza regenerację
Przeznaczenie Whey Gainer ACTIONS:
. dla sportowców wyczynowych i rekreacyjnych
. dla osób mniej aktywnych
. nie jest zalecany dla kobiet ciężarnych/karmiących oraz dzieci
Składniki: maltodekstryna, krystaliczna fruktoza, dekstroza, białko serwatkowe, kazeinian sodowy, lecytyna sojowa, olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcuchów), stabilizator: guma guar i ksantan, aromaty i barwniki naturalne i identyczne z naturalnymi, mieszanka witamin i minerałów (fosforan wapnia, chlorek potasu, fosforan magnezu, kwas askorbinowy (vit.C), glukonian cynku, fosforan żelaza, glukonian manganu, octan tokoferolu (wit.E), amid nikotyny, selenian sodu, glukonian miedzi1%, octan retinolu (wit.A), pantotenian wapnia (wit.B5), chlorowodorek pirydoksyny (wit.B6), azotan tiaminy (wit.B1), cholekalcyferol (vit.D3), ryboflawina (vit.B2), cyjanokobalamina (wit.B12), pikolinian chromu, kwas foliowy, molibdenian sodu, biotyna, chlorki.
|
Wartości odżywcze: |
|
Porcja: 50g (1 miarka) |
|
|
|
1 porcja: |
w 100g produktu: |
|
|
Białko |
7 g |
14 g |
|
|
Węglowodany |
35,8 g |
71,6 g |
|
|
Tłuszcze |
0,75 g |
1,5 g |
|
|
w tym nasycone |
0 g |
0 g |
|
|
Błonnik |
0 g |
0 g |
|
|
Sód |
0,025 g |
0,05 g |
|
Wszystkie pokarmy dostarczane do organizmu są źródłem energii, służą do wzrostu oraz regeneracji komórek oraz do podtrzymania podtstawowych procesów życiowych takich jak praca serca i utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała.
Energia zawarta w pokarmach zazwyczaj mierzona jest w kaloriach.
Czym jest kaloria?
Z definicji 1 kaloria oznacza ilość energii potrzebnej do ogrzania 1g wody o 1°C.
W praktyce do opisu wartości energetycznych pokarmów używa się kilokalorii (kcal). Jedna kilokaloria to 1000 kalorii.
Dziennie zapotrzebowanie energetyczne zalezy od trybu zycia. Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia Twoje zapotrzebowanie energetyczne będzie sporo większe. Przeciętnie zapotrzebowanie energetyczne kobiety wynosi około 1300 kcal a mężczyzny około 1600 kcal.
Można wyróżnić sześć głównych składników odżywczych.
Białko
Białka to podstawowy budulec komórek i tkanek w ludzkim organiźmie. Są to wielocząsteczkowe związki, w skład których często wchodzą nawet tysiące pojedynczych związków chemicznych.
Węglowodany
Cukry proste oraz skrobia. Węglowodany to podstawowe źródło energii dla ludzkiego organizmu. Jeżeli planowany jest duży wysiłek fizczyny, dobrze jest spożyć pokarmy bogate w węglowodany.
Tłuszcze
Tłuszcze są skoncentrowanym źródłem energii. Dzielą się na dwa rodzaje - nasycone oraz nienasycone. Tłuszcze nasycone są głównie w produktach mlecznych oraz produktach pochodzenia zwierzęcego. Podwyższają one poziom cholesterolu we krwi. W rezultacie zwiększają ryzyko rozwoju choroby wieńcowej.
Tłuszcze nienasycone są o wiele lepiej tolerowane przez organizm. Nie można całkowicie wyeliminować tłuszczy ze swojej diety. W odpowiedniej ilości są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Tłuszcze są wysoko kaloryczne. 1g tłuszczu to aż 4 kcal. Węglowodany są dwa razy mniej kaloryczne, co znaczy, że możesz zjeść dwa razy większy posiłek składający się z węglowodanów i dostarczysz organizmowi taką samą ilość kalorii.
Witaminy
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu komórek organizmu. Praktycznie wszystkie witaminy dostarczane są z pozywieniem. Odpowiednia kombinacja spożywanych pokarmów zapewnia odpowiednią ilość witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedynie ludzie wyjatkowo słabi lub przewlekle chorzy potrzebują ich uzupełniania np. w postaci tabletek.
Składniki mineralne
Składniki mineralne podobnie jak witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znanych jest co najmniej 20 składników mineralnych, które biorą czynny udział w procesach zachodzących w organiźmie. Odpowiednia kombinacja pokarmów dostarcza ich wystarczającą ilość. Mimo to wystepowanie niedoborów żelaza, jodu lub wapnia nie jest rzadkością.
Błonnik
Błonnik reguluje proces trawienia oraz pryczynia się do zmniejszenia wchłaniania składników odżywczych. Pomaga w zapobieganiu chorobie wieńcowej oraz nowotworom jelita grubego.
|
