|
Muscle Juice to odżywka typu „gainer” przeznaczona dla sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej. Ta unikalna, opatentowana mieszanka oprócz wysokiej jakości węglowodanów zawiera w jednej porcji 55 g białka i aż 13 g BCAA (aminokwasów rozgałęzionych), 10,9 g glutaminy, 17 g oleju MCT oraz 1,4 g argininy. Muscle Juice to kombinacja pozwalająca w szybkim czasie zwiększyć również siłę mięśni.
Wartość odżywcza w porcji (250 g):
Wartość energetyczna 1021 kcal
w tym tłuszcz 153 kcal
Tłuszcz 17 g
tłuszcze nasycone 17 g
Cholesterol 77 mg
Potas 365 mg
Sód 108 mg
Węglowodany 162 g
błonnik 0 g
cukry proste 162 g
Białko 55 g
Witamina A 47 IU
Żelazo 1,5 g
Wapń 358 mg
Aminokwasy egzogenne
L-leucyna 6112 mg
L-izoleucyna 3548 mg
L-walina 3417 mg
L-lizyna 5122 mg
L-treonina 4187 mg
L-metionina 1223 mg
L-fenyloalanina 1925 mg
L-tryptofan 894 mg
Aminokwasy endogenne
L-arginina 1485 mg
Kwas asparaginowy 6346 mg
L-cysteina 1300 mg
L-alanina 2929 mg
L-glicyna 1100 mg
Kwas glutaminowy 1073 mg
L-prolina 3548 mg
L-histydyna 1011 mg
L-seryna 3039 mg
L-tyrozyna 1753 mg
Sposób użycia:
Porcję (250 g) zmieszać z 533 ml wody lub chudego mleka. Spożywać 2 x dziennie, 45 minut przed i do 30 minut po treningu. W dni nietreningowe 1 porcję rano, 2 popołudniu między posiłkami.
Nasze ciało składa się z wody i pokarmu i byłoby głupotą nie zastanowić się nad jakością i ilością przyjmowanych płynów. Około 60-70% naszego ciała, to nieco słonawy płyn o składzie podobnym do składu wody oceanicznej. Wszystkie nasze komórki i organy zawierają znaczną ilość tego płynu, zwanego płynem wewnątrzkomórkowym, a otoczone są płynami pozakomórkowymi takimi jak krew i limfa. Wszystkie reakcje metaboliczne zachodzące w organizmie wymagają obecności wody. Toksyczne produkty pozostające w procesie przemiany materii usuwane są z potem lub moczem, czyli nośnikiem jest woda. Spalanie pokarmu, by uzyskać energię, również wymaga wody. Potrzeba jeden litr płynu na 1000 kalorii. Przy średnim dobowym zapotrzebowaniu rzędu 2000 do 2500 kalorii, organizm potrzebuje 2-2,5 litra wody (około 8 szklanek). Przy odchudzaniu, jadąc na wczasy odchudzające, potrzebujemy tyle samo płynów aby zmetabolizować swoje zapasy i wypłukać toksyny, chociaż spożywamy mniej kalorii. |
