-
Nasila procesy anaboliczne w organizmie
-
ZMA™ to opatentowany suplement, nasilający anabolizm
-
Uzupełnia dietę w cynk, magnez i witaminę B6 w postaci chelatów
-
Reguluje metabolizm komórkowy
-
Zwiększa poziom hGH, IGF-1 oraz testosteronu
ZMA™ to suplement, który dzięki specjalnie dopracowanej mieszance składników wpływa na organizm w wieloraki sposób, nasilając procesy anaboliczne. Dzięki temu zwiększa on siłę i masę mięśniową, poprawia wytrzymałość oraz przyspiesza spalanie tłuszczu. ZMA™ to środek, uzupełniający dietę w trzy mikroelementy – witaminę B6, cynk oraz magnez. Aby suplement wykazywał maksymalną skuteczność działania, wszystkie składniki występują w postaci chelatów – wchłaniają się lepiej i skuteczniej, niż zwykłe ich formy.
Witamina B6 wpływa na przemianę aminokwasów, tłuszczów i węglowodanów, wpływa na poziom energii, jest niezbędnym elementem wielu hormonów, enzymów i prostaglandyn.
Cynk – składnik wielu enzymów regulujących metabolizm białek i węglowodanów, ma wpływ na wydzielanie insuliny, odpowiada za prawidłową akcję serca i pracę układu krwionośnego.
Magnez pełni ważną rolę w procesie skurczu mięśni, reguluje aktywność i normalizuje rytm serca. Wpływa na mechanizmy obronne organizmu. Ważną rolą magnezu jest jego udział w mineralizacji kości – pełni on istotną funkcję we wbudowywaniu wapnia w tkankę kostną. Jony magnezu biorą udział w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia osmotycznego krwi, a także uczestniczą w przekazywaniu sygnałów w układzie nerwowym.
Skład: (dla 3 kapsułek):
Wartość energetyczna 0kcal
Białko 0
Tłuszcze 0
Węglowodany 0
Cukry 0
Cholesterol 0
Cynk (jako monometioninian / aspartat) 30mg
Magnez (jako aspartat) 450mg
Witamina B6 10,5mg
Sposób użycia:
Mężczyźni: Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, stosuj jedną porcję (3 kapsułki) wieczorem, pół godziny przed pójściem spać.
Kobiety: Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, stosuj jedną porcję (2 kapsułki) wieczorem, pół godziny przed pójściem spać.
Wszystkie pokarmy dostarczane do organizmu są źródłem energii, służą do wzrostu oraz regeneracji komórek oraz do podtrzymania podtstawowych procesów życiowych takich jak praca serca i utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała.
Energia zawarta w pokarmach zazwyczaj mierzona jest w kaloriach.
Czym jest kaloria?
Z definicji 1 kaloria oznacza ilość energii potrzebnej do ogrzania 1g wody o 1°C.
W praktyce do opisu wartości energetycznych pokarmów używa się kilokalorii (kcal). Jedna kilokaloria to 1000 kalorii.
Dziennie zapotrzebowanie energetyczne zalezy od trybu zycia. Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia Twoje zapotrzebowanie energetyczne będzie sporo większe. Przeciętnie zapotrzebowanie energetyczne kobiety wynosi około 1300 kcal a mężczyzny około 1600 kcal.
Można wyróżnić sześć głównych składników odżywczych.
Białko
Białka to podstawowy budulec komórek i tkanek w ludzkim organiźmie. Są to wielocząsteczkowe związki, w skład których często wchodzą nawet tysiące pojedynczych związków chemicznych.
Węglowodany
Cukry proste oraz skrobia. Węglowodany to podstawowe źródło energii dla ludzkiego organizmu. Jeżeli planowany jest duży wysiłek fizczyny, dobrze jest spożyć pokarmy bogate w węglowodany.
Tłuszcze
Tłuszcze są skoncentrowanym źródłem energii. Dzielą się na dwa rodzaje - nasycone oraz nienasycone. Tłuszcze nasycone są głównie w produktach mlecznych oraz produktach pochodzenia zwierzęcego. Podwyższają one poziom cholesterolu we krwi. W rezultacie zwiększają ryzyko rozwoju choroby wieńcowej.
Tłuszcze nienasycone są o wiele lepiej tolerowane przez organizm. Nie można całkowicie wyeliminować tłuszczy ze swojej diety. W odpowiedniej ilości są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Tłuszcze są wysoko kaloryczne. 1g tłuszczu to aż 4 kcal. Węglowodany są dwa razy mniej kaloryczne, co znaczy, że możesz zjeść dwa razy większy posiłek składający się z węglowodanów i dostarczysz organizmowi taką samą ilość kalorii.
Witaminy
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu komórek organizmu. Praktycznie wszystkie witaminy dostarczane są z pozywieniem. Odpowiednia kombinacja spożywanych pokarmów zapewnia odpowiednią ilość witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedynie ludzie wyjatkowo słabi lub przewlekle chorzy potrzebują ich uzupełniania np. w postaci tabletek.
Składniki mineralne
Składniki mineralne podobnie jak witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znanych jest co najmniej 20 składników mineralnych, które biorą czynny udział w procesach zachodzących w organiźmie. Odpowiednia kombinacja pokarmów dostarcza ich wystarczającą ilość. Mimo to wystepowanie niedoborów żelaza, jodu lub wapnia nie jest rzadkością.
Błonnik
Błonnik reguluje proces trawienia oraz pryczynia się do zmniejszenia wchłaniania składników odżywczych. Pomaga w zapobieganiu chorobie wieńcowej oraz nowotworom jelita grubego.
|
