|
Wysokobiałkowy koncentrat w proszku OLIMP EGG PROTEIN został opracowany dla zaspokojenia potrzeb tych sportowców wyczynowych, którzy dietę uzupełniającą opierają o stosowanie preparatów zawierających 100% czystej albuminy jaj, uważanej za absolutnie doskonałe białko. Preparat przeznaczony jest jako dieta uzupełniająca dla sportowców wyczynowych, dla ludzi obciążonych dużym wysiłkiem fizycznym, a także dla rekonwalescentow. Szczególnie zalecany jest dla sportowców dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych, kulturystów oraz dla ludzi cierpiących na nietolerancję innego rodzaju białek np. uczulenie na białko mleka. OLIMP EGG PROTEIN zapewnia optymalny przyrost masy mięśniowej i siły poprzez zwiększona podaż najwyższej jakości białka. OLIMP EGG PROTEIN zawiera pełnowartościowe, o wysokiej wartości biologicznej, w 97% przyswajalne białko jaja, o aminogramie najbardziej zbliżonym do aminogramu białka ludzkiego, bogate w aminokwasy egzogenne, w tym o rozgałęzionych łańcuchach, co umożliwia utrzymanie dodatniego bilansu azotowego podczas treningów jak rownież w okresie kiedy organizmowi zagraża stan kataboliczny. OLIMP EGG PROTEIN jest preparatem kompleksowym, wzbogaconym w aktywatory metaboliczne: L-karnitynę, lecytynę dostarczającą cholinę i inozytol, zawierającym ponadto zestaw odpowiednich witamin i składników mineralnych, w tym pierwiastków śladowych (chrom, selen, molibden), w ilościach zapewniających prawidłowy przebieg procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku fizycznym i zwiększonym spożyciu białka.
Dostępne smaki: czekoladowy, waniliowy, truskawkowy, bananowy
Sposób użycia:
OLIMP Egg Protein spożywa się w postaci napoju w ilościach zależnych od stopnia obciążenia wysiłkiem fizycznym, intensywności treningu i masy ciała. Przeciętnie stosuje się 3 razy dziennie w czasie dnia oraz po treningu.
Sposób przygotowania gotowego napoju:
7 płaskich łyżek (ok. 35 g) rozpuścić w 100–150 ml przegotowanego zimnego mleka lub w ok. 100–150 ml przegotowanej, zimnej wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Zaleca się stosować mikser.
|
Wartość odżywcza: |
100 g koncentratu
zawiera co najmniej |
|
Wartość energetyczna:
Białko
Tłuszcz
Węglowodany |
1460, 00 kJ
350, 00 kcal
80,00 g
1,00 g
5,00 g |
Wszystkie pokarmy dostarczane do organizmu są źródłem energii, służą do wzrostu oraz regeneracji komórek oraz do podtrzymania podtstawowych procesów życiowych takich jak praca serca i utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała.
Energia zawarta w pokarmach zazwyczaj mierzona jest w kaloriach.
Czym jest kaloria?
Z definicji 1 kaloria oznacza ilość energii potrzebnej do ogrzania 1g wody o 1°C.
W praktyce do opisu wartości energetycznych pokarmów używa się kilokalorii (kcal). Jedna kilokaloria to 1000 kalorii.
Dziennie zapotrzebowanie energetyczne zalezy od trybu zycia. Jeżeli prowadzisz aktywny tryb życia Twoje zapotrzebowanie energetyczne będzie sporo większe. Przeciętnie zapotrzebowanie energetyczne kobiety wynosi około 1300 kcal a mężczyzny około 1600 kcal.
Można wyróżnić sześć głównych składników odżywczych.
Białko
Białka to podstawowy budulec komórek i tkanek w ludzkim organiźmie. Są to wielocząsteczkowe związki, w skład których często wchodzą nawet tysiące pojedynczych związków chemicznych.
Węglowodany
Cukry proste oraz skrobia. Węglowodany to podstawowe źródło energii dla ludzkiego organizmu. Jeżeli planowany jest duży wysiłek fizczyny, dobrze jest spożyć pokarmy bogate w węglowodany.
Tłuszcze
Tłuszcze są skoncentrowanym źródłem energii. Dzielą się na dwa rodzaje - nasycone oraz nienasycone. Tłuszcze nasycone są głównie w produktach mlecznych oraz produktach pochodzenia zwierzęcego. Podwyższają one poziom cholesterolu we krwi. W rezultacie zwiększają ryzyko rozwoju choroby wieńcowej.
Tłuszcze nienasycone są o wiele lepiej tolerowane przez organizm. Nie można całkowicie wyeliminować tłuszczy ze swojej diety. W odpowiedniej ilości są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Tłuszcze są wysoko kaloryczne. 1g tłuszczu to aż 4 kcal. Węglowodany są dwa razy mniej kaloryczne, co znaczy, że możesz zjeść dwa razy większy posiłek składający się z węglowodanów i dostarczysz organizmowi taką samą ilość kalorii.
Witaminy
Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania wielu komórek organizmu. Praktycznie wszystkie witaminy dostarczane są z pozywieniem. Odpowiednia kombinacja spożywanych pokarmów zapewnia odpowiednią ilość witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedynie ludzie wyjatkowo słabi lub przewlekle chorzy potrzebują ich uzupełniania np. w postaci tabletek.
Składniki mineralne
Składniki mineralne podobnie jak witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Znanych jest co najmniej 20 składników mineralnych, które biorą czynny udział w procesach zachodzących w organiźmie. Odpowiednia kombinacja pokarmów dostarcza ich wystarczającą ilość. Mimo to wystepowanie niedoborów żelaza, jodu lub wapnia nie jest rzadkością.
Błonnik
Błonnik reguluje proces trawienia oraz pryczynia się do zmniejszenia wchłaniania składników odżywczych. Pomaga w zapobieganiu chorobie wieńcowej oraz nowotworom jelita grubego.
|
