OLIMP Perfect Body MRP 70 g, OLIMP


OLIMP Perfect Body MRP 70 g	8.50zł

Kliknij aby powiększyć

OLIMP PERFECT BODY MRP ® (Meal Replacement) jest kompleksową kompozycją odżywczych składników pokarmowych - białek, aminokwasów, węglowodanów złożonych, tłuszczów wyselekcjonowanych pod kątem zawartości kwasów tłuszczowychwitamin i składników mineralnych stanowiącą wygodny w stosowaniu, wartościowy posiłek zastępczy o zbilansowanej kaloryczności. Ułatwia prowadzenie diety zarówno nisko-, jak też wysokokalorycznej, z jednoczesnym uzupełnieniem niezbędnych składników pokarmowych. Preparat przeznaczony dla osób dorosłych jako środek ułatwiający kontrolę masy ciała oraz redukcję tkanki tłuszczowej i rozwój wysokojakościowej masy mięśniowej w sporcie. Produkt ten stanowi tylko część diety o ograniczonej ilości energii. Niezbędną częścią takiej diety są inne środki spożywcze.

Dlaczego ten właśnie MRP jest wyjątkowy i niepowtarzalny?

Zrównoważone żywienie jest kluczem zarówno do rozwoju beztłuszczowej masy ciała, jak też obniżenia wagi poprzez redukcję zbędnej tkanki tłuszczowej.
Jednak kompozycja zrównoważonych posiłków pozostaje niezwykle trudnym zadaniem. Wymaga dużego zasobu wiedzy z zakresu żywienia oraz posiadania i analizy tabel wartości odżywczych produktów pokarmowych. W praktyce jest to czynnik zniechęcający wiele osób do pracy nad swoją sylwetką. Właśnie po to, aby niedogodności te wyeliminować i ułatwić przeciętnemu człowiekowi lub sportowcowi komponowanie diety, wymyślono MRP (meal replacement), czyli posiłek zastępczy.

- MRP jest kompozycją składników pokarmowych zbilansowaną zarówno pod względem ich proporcji, jak też jakości.

- Stanowi pełnowartościowy posiłek pod względem zawartości białek i mikroskładników pokarmowych o zoptymalizowanej wartości energetycznej, ułatwiający komponowanie diety przy kontroli składu ciała, czyli zarówno podczas pracy nad rozwojem masy mięśniowej, jak też redukcją tkanki tłuszczowej.

- Wygodna postać jednorazowej porcji w saszetce umożliwia błyskawiczne sporządzenie wzorcowego posiłku w każdym miejscu i czasie, którego skomponowanie i przygotowanie w tradycyjnej postaci trwałoby przynajmniej kilkadziesiąt minut i nie byłoby możliwe w wielu sytuacjach życiowych (praca, szkoła , delegacja,wyjazdy itp.).

Prawdziwy MRP musi cechować tzw. "gęstość odżywcza". Oznacza to, że w prawdziwym MRP wszystkie źródła kalorii posiadają nie tylko wartość energetyczną, ale również biologiczną i zdrowotną.
W prawdziwym MRP połowa kalorii pochodzi z najlepszych jakościowo białek. Białka to budulec ciała. Jeżeli ktoś pragnie powiększać rozmiary swojej muskulatury, potrzebuje białek budujących włókna mięśniowe. Potrzebuje ich również, kiedy redukuje tkankę tłuszczową, bo to ze składników białek powstają właśnie związki aktywne biologicznie, spalające tłuszcz zapasowy. Samo białko nie może być gromadzone w postaci tkanki tłuszczowej, gromadzi się jednak w mięśniach, modelując sylwetkę podczas odchudzania.

W prawdziwym MRP większość białek pochodzi z serwatki. Izolowane, koncentrowane i hydrolizowane białka serwatkowe nie tylko budują mięśnie i regenerują organizm dzięki najwyższej wartości biologicznej, ale jednocześnie chronią go przed wieloma dysfunkcjami a podawane zwierzętom laboratoryjnym przedłużają czas ich życia o 60%.

Reszta białek to micelarna kazeina, albumina jajeczna i peptyd glutaminowy oraz czyste, krystaliczne formy wolnych aminokwasów - glutaminy, tauryny i BCAA. Taka kompozycja różnicuje tempo wchłaniania składników białek i umożliwia długotrwały ich dowóz do budowy mięśni i redukcji tłuszczu zapasowego.

W prawdziwym MRP część energii to węglowodany o dużej liczbie atomów węgla w cząsteczkach. Węglowodany takie wchłaniają się wolno, przez co nie trafiają do magazynu tkanki tłuszczowej, tylko do mięśni, gdzie służą pracy i budowaniu białek. Stanowią dodatkowo znakomitą pożywkę dla pożytecznej flory bakteryjnej, dostarczającej naszemu organizmowi witamin i związków odpornościowych.

W prawdziwym MRP całość kalorii z tłuszczów to średnio łańcuchowe kwasy tłuszczowe (MCT), koniugowane izomery kwasu linolowego (CLA) i lecytyny.

MCT nie są zatrzymywane w tkance tłuszczowej, tylko spalane w mięśniach z wytworzeniem energii do pracy i syntezy białek. Dodatkowo ochraniają komórki układu pokarmowego przed nieprawidłowymi zmianami.

CLA nie dość, że nie wpływają na przyrost tkanki tłuszczowej, to jeszcze ułatwiają redukcję tłuszczu zapasowego. CLA również ochraniają komórki przed nieprawidłowymi zmianami a dodatkowo wspomagają prawidłowe czynności układu krążenia.

Lecytyny są budulcem błon biologicznych oraz źródłem związków niezbędnych do pracy układu nerwowego, skurczu włókien mięśniowych i spalania tłuszczu zapasowego. Wykazują silna aktywność antyoksydacyjną, ochraniają komórki przed nieprawidłowymi zmianami oraz wspomagają funkcje umysłowe i czynności układu krążenia.

Prawdziwy MRP zawiera wszystkie witaminy i minerały, występujące w najwartościowszych źródłach pokarmowych, biorące udział we wszystkich procesach życiowych a w szczególności, w rozwoju masy mięśniowej i redukcji tkanki tłuszczowej.

W prawdziwym MRP wszystkie minerały są chelatami, czyli pierwiastkami związanymi w specjalny sposób ze składnikami białek, które łatwo wnikają do wnętrza organizmu i przebiegających z ich udziałem procesów życiowych, nie stwarzając przy tym obawy przedawkowania.

OLIMP Perfect Body MRP® - jedyny, prawdziwy MRP na polskim rynku!!!

PPERFECT BODY MRP ® - spełnia najwyższe wymagania stawiane obecnie w zbilansowanym żywieniu osób aktywnych .

PPERFECT BODY MRP ® - to pierwszy europejski i polski MRP spełniający wszystkie aspekty prawa żywieniowego.

PPERFECT BODY MRP ® - to najwyższej jakości opatentowany blend kilku rodzajów zaawansowanych białek -35 g/porcja / ultrafiltrowany koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, ultrafiltrowane białko jaja, izolat białek serwatkowych CFM®, hydrolizat białek serwatkowych/

PPERFECT BODY MRP ® - to specjalnie dobrany i opracowany " blend antykataboliczny" ponad 9 g BCAA w porcji !! / w tym czysta farmaceutyczna postać BCAA z 2 g glutaminy i tauryny.

PPERFECT BODY MRP ® - to 1,6 g najwyższej jakości sprzężonego kwasu linolowego CLA TONALIN®

PPERFECT BODY MRP ® - to dodatek 1,5 g MCT/ porcja

PPERFECT BODY MRP ® - to blend najwyższej jakości opatentowanych form węglowodanów w postaci maltodekstryn o odpowiednio dobranym niskim Indeksie Glikemicznym oraz 5,7 g Nutriose-specjalnego opatentowanego rodzaju węglowodanu /prebiotyku

PPERFECT BODY MRP ® - to odpowiednio skomponowana dawka 12 witamin i minerałów z dodatkiem 1 g Lecytyny.

PPERFECT BODY MRP ®-to prawie 5 g super rozpuszczalnego ,dobrze tolerowanego błonnika pokarmowego

PPERFECT BODY MRP ® - to odpowiednia tekstura shake'a z niepowtarzalnymi smakami wzbogaconymi w naturalne cząstki aromatycznych owoców

PPERFECT BODY MRP ® - to pyszny, zaawansowany składowo posiłek w jednorazowej, poręcznej 70 g saszetce.

PRODUKT WOLNY OD ASPARTAMU!!

Uwaga: Produkt zawiera cukry i substancje słodzące. Zawiera gluten pochodzenia pszenicznego.

Sposób użycia:

Stosować 2 porcje dziennie. 1 saszetkę (70 g) rozpuścić w niepełnej szklance chudego mleka lub wody, mieszać używając miksera lub shakera. Należy przestrzegać właściwego przygotowania porcji do spożycia. Należy przyjmować odpowiednią ilości płynów w ciągu dnia, tj. od 2-4 l wody lub płynów niskokalorycznych na dobę w zależności od intensywności wysiłku fizycznego. W miarę zwiększenia intensywności wysiłku należy spożywać więcej płynów.

Dostępne smaki: Czekoladowy, Truskawkowy, Waniliowy.

Zawartość netto: 20 x 70g = 1400g

Wartość energetyczna 1672kJ/400 kcal
Wartość odżywcza 100 g proszku

Białko 50,0 g
Węglowodany 31,1 g
w tym cukry 4,1 g
Tłuszcze 7,9 g
tym nasycone kwasy tłuszczowe 4,24 g
w tym kwasy tłuszczowe MCT 2,14 g
w tym wielonienasycone kwasy tłuszczowe (kwas linolowy ) 1429 mg
NUTRIOSE® - dekstryna w tym: 8,2 g
rozpuszczalny błonnik pokarmowy 7,0 g

Wit. A 411,5 μg
Wit. D 2,3 μg
Wit. E 4,74 mg
Wit. C 28,3 mg
Tiamina 0,66 mg
Ryboflawina 0,75 mg
Niacyna 8,5 mg
Wit. B6 0,9 mg
Folacyna 94,2 μg
Wit. B12 0,6 μg
Biotyna 70 μg
Kwas pantotenowy 2,8 mg

Magnez 111,5 mg
Wapń 775 mg
Fosfor 501,3 mg
Jod 55,7 μg
Żelazo 10,6 mg
Cynk 4,1 mg
Potas 714,3 mg
Mangan 2,7 mg
Selen 23,6 μg
Miedź 0,47 mg
Chrom 90,0 μg
Molibden 5,4 μg

Aminokwasy łącznie: 50000 mg
L-kwas glutaminowy 5086 mg
L-kwas asparaginowy 2746 mg
L-lizyna 4433 mg
L-prolina 2589 mg
L-treonina 3408 mg
L-alanina 2703 mg
L-seryna 2607 mg
L-fenyloalanina 2087 mg
L-tyrozyna 1943 mg
L-arginina 2506 mg
L-glicyna 2243 mg
L-metionina 1435 mg
L-histydyna 2087 mg
L-cysteina 908 mg
L-tryptofan 960 mg
L-leucyna 5853 mg
L-walina 3686 mg
L-izoleucyna 3467 mg
Tauryna 710 mg
L-glutamina 915 mg
CLA TONALIN® 60% 2382 mg
w tym kwas linolowy CLA 1429 mg
Lecytyna 1430 mg
w tym:
Cholina 329 mg
Inozytol 200 mg

Kreatyna - bezpieczny rodek, który miało może konkurować ze sterydami anabolicznymi. Dzięki kreatynie komórka mięniowa uzyskuję energię do pracy z rozbicia molekuł ATP (kwas adenozynotrifosforanowy) do ADP. Odtwarzane zostajš molekuły ATP zapewniajšce odpowiedniš iloć energii wykorzystywanej w pracy włókien mięniowych podczas intensywnych treningów. Kreatyna wspomaga procesy anaboliczne, w których występuje dostarczenie budulcowych białek do tkanek mięniowych powodujšc wzrost beztłuszczowej masy ciała, siły mięni oraz wydolnoci fizycznej organizmu. Kreatynę można stosować samodzielnie - ale przyjmowanie jej razem z cukrami prostymi powoduje wzrost skutecznoci kreatyny dodatkowo nawet o 50%. Takie cukry to glukoza, fruktoza, dekstroza. Niektórzy proponujš stosowanie kreatyny z miodem, ponieważ zawiera on dodatkowe, cenne mikroelementy. Cukry powodujš "strzał insulinowy", który sprawia że kreatyna szybciej i w większej iloci trafia do mięni - jednak cukry mogš powodować wzrost tkanki tłuszczowej (brzuch!) podczas cyklu kreatynowego. Chcšc uniknšć tego ryzyka należy przyjmować kreatynę bez cukrów - albo kreatynę z D-Rybozš (suplementem kreatynopodobnym, niestety dosyć drogim). Kreatynę należy brać dwufazowo, tzn. z fazš nasycenia oraz fazš podtrzymujšcš. Faza wstępna (5 do 7 dni): Masa ciała do 85 kg - 20 g (4 porcje po 5 g) Masa ciała od 85 do 100 kg - 25 g (5 porcji po 5g) Masa ciała powyżej 100 kg - 30 g (6 porcji po 5 g) Faza podtrzymujšca (3 do 5 tygodni): Masa ciała do 85 kg - 4 g raz dziennie Masa ciała od 85 do 100 kg - 7 g raz dziennie Masa ciała powyżej 100 kg - 10 g raz dziennie Inna szkoła mówi, że kreatyna powinna być stosowana bez fazy nasycenia: 5 do 10 g dziennie przez 4-6 tygodni. Wiele osób twierdzi, że metoda to jest równie skuteczna i mniej obcišża nerki podczas cyklu. Mięnie w końcu powoli nasycš się kreatynš - a na cały, długi cykl może spokojnie starczyć nawet małe 250 gramowe opakowanie keatyny. Jeli to twój pierwszy cykl kreatynowy to definitywnie powiniene zaczšć od cyklu bez fazy nasycenia, aby wypróbować jej działanie na twoim organizmie. Dodatkowe informacje i wskazówki: - jeli masz uczulenie na białko, problemy z nerkami, nadcinieniem itp. to prawdopodobnie nie możesz brać kreatyny. Najlepiej skontaktuj się z lekarzem - koniecznie sportowym, ponieważ lekarze ogólni zwykle nawet nie wiedzš co to jest kreatyna. - żeby kreatyna działała potrzebne sš także ciężkie treningi, wysokokaloryczna, dobra dieta - przydatna może być odżywka typu massgainer, ewentualnie dobra odżywka białkowa, możesz dorzucić też glutaminę lub hmb. - koniecznie pij dużo wody, bierz magnez, wit. B complex i dużo wit. C podczas cyklu - pomiędzy cyklami kreatynowymi rób sobie przerwy minimum 2 miesięczne, kreatyna wtedy lepiej działa - poczas cyklu musisz powstrzymać się od picia kawy, herbaty, napojów energetycznych, coli oraz alkoholu, ponieważ kofeina i alkohol znacznie osłabiajš działanie kreatyny (niestety!) - kreatynę należy przyjmować na pusty żołšdek i powstrzymać się od jedzenia po jej spożyciu przez około 30-40 minut. Kreatynę można spożyć z wodš czystš, lub wymieszanš z glukozš czy miodem, albo z sokiem owocowym - w żadnym wypadku z mlekiem. Alternatywna kuracja kreatynowa Przyjmowanie kreatyny łšcznie z węglowodanami zwiększa u ludzi gromadzenie kreatyny w mięniach i wzrost ten jest zależny od insuliny. Jednym z najbardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym i glukozš. Glukozę możesz kupić w każdej aptece i niektórych sklepach spożywczych. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecnoć węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organizmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu wzrostu, jakie ma miejsce po wysiłku fizycznym. Jest na to sposób. W celu uniknięcia ujemnego wpływu na uwalnianie hormonu wzrostu, należy połknšć 1-2 gramów kreatyny i 20g glukozy w wodzie na pół godziny przed treningiem. Ćwiczenia pobudzajš transport kreatyny do mięni, co pozwala na szybkie uzupełnienie kreatyny zużywanej podczas treningu. Natomiast w jednš do dwóch godzin po treningu powinno się przyjšć następne 1-2 g kreatyny i 20g glukozy z sokiem owocowym. Teraz organizm wykorzysta węglowodany pochodzšce z potreningowego posiłku do przetransportowania kreatyny do mięni. Podczas dni beztreningowych powinno się połykać 2-3g kreatyny i 30g glukozy z sokiem owocowym raz dziennie. Ostatecznie ma się więcej korzyci ze stosowania cyklicznego kreatyny niż cišgłego. Podobnie do nadmiernego wysycenia, jakie ma miejsce w niepotrzebnej fazie ładowania, zapasy kreatyny w końcu się napełniš. Każda dodatkowa iloć kreatyny zostanie spisana na straty, a w ekstremalnych przypadkach może upoledzić czynnoć nerek. Należy stosować cykle kreatynowe przez 6 tygodni, potem 2-3 tygodnie przerwy. Przerwa ta pozwala na zmniejszenie się zapasów, dzięki czemu można znów wykorzystać przyrost mięni jednoczesny z podawaniem kreatyny. Kreatyna może być bardzo skutecznym rodkiem ergogenicznym, szczególnie przyjmowana w małych dawkach, cyklicznie, bez fazy ładowania. Oszczędzisz trochę kasy i zdziwisz się, jak to teraz lepiej działa.