|
Jednym z podstawowych zadań suplementacji sportowej pozostaje dostarczanie odpowiednich ilości białek (protein). Liczne badania oparte na określaniu bilansu azotowego w różnych grupach doświadczalnych, wskazały, że zapotrzebowanie na białko osoby trenującej dla powiększenia ogólnej masy mięśniowej jest od 3 do 5 razy wyższe niż u osoby nietrenującej. Zapotrzebowanie na energię (kalorie) u tych osób jest także wyższe, jednak nie aż kilkukrotnie, dlatego samo zwiększenie przyjmowanych posiłków nie jest rozwiązaniem. Stąd najlepszym środkiem jest tu stosowanie koncentratu proteinowego, mogącego dostarczyć maksymalnej ilości białek w niewielkiej porcji.
Egg Pro™ to taki preparat (92% białka w suchej masie), już 30-35g (3 czubate łyżki stołowe) tej odżywki to pełna, maksymalna ilość protein jaką organizm jest w stanie jednorazowo przyswoić.
Co zawiera Egg Pro?
Egg Pro™ składa się z najwyższej jakości białka pochodzenia wyłącznie zwierzęcego, uzyskanego z albuminy jaja w procesie ultrafiltracji i wzbogaconego w wolne aminokwasy i peptydy. Ovoalbumina jest białkiem o aminogramie najbardziej zbliżonym do białka ludzkiego tzw. "białko idealne", jego przyswajalność przekracza 97%. Oprócz białka produkt zawiera aktywne fitosterole.Egg Pro™ zawiera kompleks stymulująco-trawienny pomagający efektywnie wykorzystać odżywkę oraz inne posiłki, żywe kultury bakteryjne, prebiotyczną inulinę, kwasy rybonukleinowe (DNA, RNA), oraz witaminy. Zawiera także neurotransmitery usprawniające przebieg impulsu elektrycznego w układzie nerwowo-mięśniowym. Jest to produkt o szerokim zastosowaniu w uzupełnianiu diety intensywnie trenujących sportowców w okresie rozbudowy objętości mięśni.
Egg Pro™ jest preparatem najnowszej generacji działającym wielokierunkowo (układ mięśniowy, hormonalny, nerwowy) co czyni go skuteczniejszym od odżywek zwykłego typu.
Dla kogo Egg Pro jest najlepsze?
- Sportowcy wyczynowi i zaawansowani potrzebujący największej ilości protein, w skoncentrowanej formie.
- Sportowcy amatorzy dyscyplin siłowych, lub innych w okresie powiększania mięśni szkieletowych, nie potrzebujący dodatkowych posiłków (cukrów, tłuszczy). Ponieważ produkt zawierają głównie czyste, częściowo hydrolizowane białko i nie wymaga skomplikowanego trawienia jest on idealny jako tzw. "nocny posiłek" czyli odżywka spożywana 0,5 godziny przed snem.
- Sportowcy wszystkich dyscyplin posiadający grupę krwi 0. Szczególnie u tych osób produkt będzie skuteczniejszy niż preparaty i posiłki oparte o białko mleczne(np.serwatkowe, kazeinowe). Ovoalbumina jest typowym białkiem zwierzęcym. Jak pokazały dane statystyczne posiadacze grupy krwi 0 noszą w sobie predyspozycje genetyczne ukierunkowane na trawienie pokarmów typu "pierwotnego" czyli zwierzęcych. Częstym błędem jest ograniczanie się do białek mlecznych, szczególnie przez tą grupę sportowców. Zmiana źródła białka z kazeiny, serwatki czy soi na ovoalbuminę często skutkuje widocznym przyspieszeniem postępów w rozwoju tkanki mięśniowej.
Sposób spożycia:
Porcję 20 - 40 g preparatu rozmieszać, w zamkniętym naczyniu z 0.3 l. wody, lub mleka. Spożywać porcję do 3 razy dziennie. Produkt jest szczególnie zalecany do spożycia 0,5 godz. przed snem
Lata badań w Chinach i Japonii wykazały, że picie dużej ilości herbaty faktycznie przedłuża życie. Japończycy palący papierosy zapadają na raka płuc połowę rzadziej niż Amerykanie. W regionie Japonii, w którym pije się przeważnie herbatę, występuje najmniej przypadków zachorowań na raka żołądka. W badaniu 6 tysięcy Japonek, te które pijały 5 filiżanek lub więcej zielonej herbaty dziennie, obniżyły ryzyko wystąpienia zawału o połowę. Również badacze nowotworów z University of British Columbia twierdzą, że popijanie herbatą posiłków w Japonii i Chinach jest przyczyną niskiej ilości zachorowań na raka w tych państwach.
Długotrwała konsumpcja czarnej herbaty rodzaj pity najczęściej przez Europejczyków i Amerykanów- i innego pożywienia zawierającego flawonoidy jak jabłka, została powiązana z obniżeniem ryzyka zawału w badaniu 552 Duńczyków. Flawonoidy to naturalne substancje występujące w żywności podobne budową do witamin. Nieznacznie obniżają krzepliwość krwi zapobiegając powstawaniu zakrzepów krwi, a zachowując się jako przeciwutleniacze, przeciwstawiają się wyniszczaniu tętnic przez wolne rodniki.
W przeprowadzanych badaniach na mężczyznach pijących czarną herbatę dowiedziono, że dostarczanie flawonoidów w 73% obniża ryzyko zawału. Mężczyźni, którzy wypijali powyżej 4,7 filiżanek herbaty dziennie byli w 69% bardziej odporni na ryzyko zawału w porównaniu do pijących mniej niż 2,6 filiżanek herbaty, stwierdzili naukowcy z National Institute of Public Health and Environmental Protection in Bilthoven w Holandii.
Herbata także zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego. Zawiera dużą dawkę fluoru, który działa lepiej niż antybiotyk tetracyklina. Według naukowców z Tokyo Dental College, herbata zwalcza niektóre bakterie w jamie ustnej będące mogące w rezultacie prowadzić do utraty uzębienia. Niszczy także mutanty Streptococcus- będące przyczyną powstawania ubytków.
W dodatku, naukowcy z Australii ogłosili, że filiżanka herbaty może być bronią przeciwko rakowi skóry. W Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization przeprowadzono badania na myszach. U tych, które piły łyk czarnej herbaty zaobserwowano 54% mniej zachorowań na raka skóry, a wszystkie myszy wystawiane były na dawkę promieniowani ultrafioletowego, którą przeciętnie otrzymuje każdy Australijczyk.
Wcześniejsze badania nad czarną herbatą wykazały jej skuteczność w walce nad niektórymi nowotworami, a zawarte w niej składniki mogą zapobiegać chorobom serca i wątroby. Antyoksydanty- składnik czarnej i zielonej herbaty, zapobiegają rakowi skóry. W ostatnich 10 15 latach wykazano znaczący wpływ spożywanych potraw i witamin z dużą zawartością przeciwutleniaczy na zmniejszenie ryzyka wielu chorób, łącznie z rakiem i starzeniem się. W 1997 roku w Australii rozpoczęto badania naukowe nad rakiem skóry u ludzi pijących czarną herbatę.
|
